I helgen var jag på träningsanläggningen och mätte kroppssammansättningen.
Var helt säker på att jag låg risigt till med fettprocenten.
Blev väldigt överraskad då fettprocenten låg på 24.7 och den bör ligga på 21-33% enligt deras mätningar.

Dock tänkte jag mäta detta vecka 31 innan jag satte igång med LCHF- ångar mig lite nu i efterhand faktisk då det säkert var större andel fett då.

Kommer att ha ett ofrivilligt uppehåll från träningen 3-5 veckor vilket säkert gör att jag måste börja om på noll. Har därför tänkt göra en ny koll på kroppsammansättningen ca två tre månader efter jag sätter igång igen. Blir väl i februari /mars.

Har tänkt att sätta igång med styrketräning efter uppehållet. Skall bli sjukt roligt och känner mig SÅ peppad!