Gick till gymmet idag- kändes som både hals och förkylning var bra. Men när jag kom dit kändes det tvärtom- kände låg energi. Men jag är jag- envis, målmedveten och driven!
Så höjde vikterna en smula och kom fram till att den dagen jag är 100% ifrån förkylning kommer jag kunna höja ännu mer.

Kom hem- hade lite bråttom. Hann inte bada som jag brukar utan tog mig en dusch...fick se mina lår! Dom såg så stora ut mot för bara ett par veckor sedan. Jag tittade igen, jo-o dom är nästan exakt lika stora NU som när jag räknades som överviktig och vägde 11 kg mer än idag. Men IDAG är de muskler och inte fett.

Det är så fantastiskt! De är JAG som gjort denna förändring, jag har arbetat för att komma hit. INGENANNAN!

ge aldrig upp även om resultaten väntas- för en dag ser ni dem och sprudlar av lycka.

Detta är en bra dag.