Körde tabata 12 gånger och avslutade med rutakuten:)

Slog personligt rekord;) tempot kag körde som träning förr , körde jag som nedvarvningstempo idag!

Körde tempo 10,11,12
10,11,12
10,11,12,12,11,10

Vet att det är sakta men ökar vecka för vecka för att vänja mig och bli motiverad :)