welcome 2013
Så då var julen och nyår över. Har haft riktigt dålig karaktär under jul- eller nä kanske inte.
Har ätit mer kolhydrater än vanligt men endast i form av risgrynsgröt två dagar. Till kalkonen åt vi rättigagratäng som blev en favorit hos min mamma.
Drack alkohol, rött vin såklart i lördags. Två stora glas- kanske inte så jättebra vid viktnedgång.
Jag är ingen människa som har några nyårslöften- när jag ville förändra min livsstil gjorde jag det över en natt. JO, det är sant!
Men jag har hopp om ett hälsosamt år. Mitt mål med träningen är de samma- konturer av magrutor. Jag kommer klara det om sjukdomen inte sätter stopp. För det krävs träning!!!
Har ätit mer kolhydrater än vanligt men endast i form av risgrynsgröt två dagar. Till kalkonen åt vi rättigagratäng som blev en favorit hos min mamma.
Drack alkohol, rött vin såklart i lördags. Två stora glas- kanske inte så jättebra vid viktnedgång.
Jag är ingen människa som har några nyårslöften- när jag ville förändra min livsstil gjorde jag det över en natt. JO, det är sant!
Men jag har hopp om ett hälsosamt år. Mitt mål med träningen är de samma- konturer av magrutor. Jag kommer klara det om sjukdomen inte sätter stopp. För det krävs träning!!!

Kommentarer
Trackback