Du har alltid ett val.
Du är du.
Du är den du är genom de val du gör och har gjort.
Ingen kan säga till dig hur du skall leva.
Du kan inte skylla på någon när det gäller ditt liv.
Du gör dina val och gör det som känns rätt.
DÅ gjorde jag valet att äta osunt- genom de valet kom konsekvenserna.
Konsekvenser som jag valde indirekt.
Kom ihåg!
Du har alltid ett val- och valet du gör kan du inte skylla på någonannan.
Träningsmusik
Jomensåatte...jag har då 90 låtar på min playlist "gym" på spotify...tänkte dra ner till typ 10 skitbra låtar och ägna lördagskvällen åt träning. Har bara kunnat träna två gånger denna veckan p.g.a. att jag slutar med mina mediciner ovh fått riktig abstinens som liknar migränattacker:( så har mest stått ut på arbetet!
Sportbh
Jag gillar inte Gina Tricot eller H&MS kvalité på kläderna. Iof kan man väl inte kräva att de skall hålla så länge om man utgår från deras priser.
Hursom!
det finns ett plagg som hållt ett tag:)
Nämligen Gina Tricots sportbh connie sport top!
kostar endast 149 kr och håller kanonbra och sitter väldigt skönt, tycker jag iaf!
Hursom!
det finns ett plagg som hållt ett tag:)
Nämligen Gina Tricots sportbh connie sport top!
kostar endast 149 kr och håller kanonbra och sitter väldigt skönt, tycker jag iaf!
Proteinpulver!
Har köpt proteinpulver från holistics då den inte innehåller sötningsmedel eller tillsatser! toppen!
Har en shaker från modifast som jag använde den veckan jag gick på " god balans". Men ville ha en till så köpte denna snygga från Charlotte Perreli!
Inspiration!
Böcker
Inför min LCHF-resa inköpte jag Katrins bok " dags att bli smal". Det går inte att inte bli peppad? Det gäller alltså att TA TILL SIG och inte ta åt sig.
Alltså många har så mycket emot Katrin, varför? jo för att hon är rak och ärlig. Men fatta vad snäll hon är- som vill hjälpa dig att gå ner i vikt???
Hon har ju så rätt i ALLT hon skriver i boken, och det vet både du och jag.
Folk som inte gillar henne, gillar henne inte för att de vet att hon har rätt.
Är det inte toppen? att bli peppad av sanningen än att gå runt och tro att man är så hälsosam- för att ingen vågar sig till dig hur illa det kan gå.
Jag älskar boken och Katrin. Utan hennes pepp hade jag inte suttit här idag med -9 kg.
Alltså många har så mycket emot Katrin, varför? jo för att hon är rak och ärlig. Men fatta vad snäll hon är- som vill hjälpa dig att gå ner i vikt???
Hon har ju så rätt i ALLT hon skriver i boken, och det vet både du och jag.
Folk som inte gillar henne, gillar henne inte för att de vet att hon har rätt.
Är det inte toppen? att bli peppad av sanningen än att gå runt och tro att man är så hälsosam- för att ingen vågar sig till dig hur illa det kan gå.
Jag älskar boken och Katrin. Utan hennes pepp hade jag inte suttit här idag med -9 kg.
Länge leve Katrin!
