Min tanke var alltså att köra 8 veckor med fullt fokus på kost och träning.

Tyvärr innebär denna och nästa vecka att jag är i ett skov och att både träning och kost kan bli drabbat på olika sätt. Men jag hoppas att det inte skall bli några stora förändringar!

 

Vecka 1 då. Jag körde underkropp + mage med min PT för första gången. 

Jag blev positivt överraskad då jag orkade mer i benpressen än jag trodde innan.

Har alltid haft lite låga tankar om min fysiska styrka nämligen;)

Så det gjorde mig givetvis väldigt peppad! Övningarna var det inga konstigheter med heller så skall bara köra på.

Slog även mitt rekord i plankan. + 46 sekunder än mina tidigare rekord.

Kände mig i balans under mitt andra pass med min PT alltså.

 

Skall köra på två veckor själv nu.

 

Känner mig redan starkare i kroppen och ökar alltid vikten på någon övning under varje pass vilket givetvis är motiverande.

Dock har jag inte känt mig så motiverad innan jag väl tagit mig till gymmet- är så mycket nytt just nu så är väl det plus tröttheten som spökar till det.

 

Fann även en ny träningskompis i fredags efter zumban. Tycker det är så roligt att lära känna lite nya folk med samma intresse. Älskar trevliga folk!