Har som ni som följer mig på instagram ( mimera) redan vet levt livet vad gäller kosten. Alltså inte fuskat, för det låter som man går på en diet då- vilket jag inte gör. LCHF är en livsstil punkt.

Jag har ätit lite mer kolhydrater än innan, igår åt jag t.ex. rödbetor och två pyttesmå potatisar.

Detta för att vänja magen då jag tänkte övergå till liberal LCHF nu när jag tänkt börja styrketräna.

 

Kör även omedveten PF som man iof kanske alltid gör när man går hemma och gärna ligger kvar i sängen några extra timmar??

 

okej, jag var beredd på stor fet jävla viktuppgång.

BUT, I LOVE MYSELF

 

Då jag körde strikt LCHF eller försöker köra tror jag ändå inte att jag kommer upp i 20 g KH per dag.

 

Hursom! Så fort jag kör igång med träningen skall jag köra en ny kroppsanalys för att mäta kroppsfett och muskler- som kommer bli de väsentliga inom en snar framtid.