Söndagsfrukost
2 kokta ägg
tre skinkrullar med phiadephiaost
lite fil med kanel i
ett glas vatten
tre skinkrullar med phiadephiaost
lite fil med kanel i
ett glas vatten
Inköpningslista?
Efter lite bloggande har jag tänkt att köpa
- kokosfett
- turkisk yoghurt från lidl
- kvarg
- funlight ( som jag alltid varit SÅ emot och är kanske fortfarande, men har läst på flera sidor att det går bra att blanda fun light med kesella när man går på LCHF).
Då vi skall bort nästa vecka väljer jag att varken köpa dessa varor innan dess eller baka något.
Men när jag kommer hem skall jag pröva på äggmuffins- det lät väldigt gott, skall lägga upp receptet sedan när jag gjort mina.
Är perfekt frukost.
- kokosfett
- turkisk yoghurt från lidl
- kvarg
- funlight ( som jag alltid varit SÅ emot och är kanske fortfarande, men har läst på flera sidor att det går bra att blanda fun light med kesella när man går på LCHF).
Då vi skall bort nästa vecka väljer jag att varken köpa dessa varor innan dess eller baka något.
Men när jag kommer hem skall jag pröva på äggmuffins- det lät väldigt gott, skall lägga upp receptet sedan när jag gjort mina.
Är perfekt frukost.
Frukost
Dagens frukost bestod av:
2 mjuk kokta ägg
2 lönneberga skinkskivor med phiadelphiaost¨
1 dl laktosfri filmjölk 3 % med kanel i
1 stort glas vatten
Har alltid ätit 2 finncrisp till frukost då de per skiva inte innehåller mycket kolhydrater. Men jag vill under de närmaste nio veckorna försöka undvika allt som har med bröd att göra. Skall därför FÖRSÖKA att undvika finn crisp tillsvidare.
2 mjuk kokta ägg
2 lönneberga skinkskivor med phiadelphiaost¨
1 dl laktosfri filmjölk 3 % med kanel i
1 stort glas vatten
Har alltid ätit 2 finncrisp till frukost då de per skiva inte innehåller mycket kolhydrater. Men jag vill under de närmaste nio veckorna försöka undvika allt som har med bröd att göra. Skall därför FÖRSÖKA att undvika finn crisp tillsvidare.
